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为帮助2023级新生了解身心健康方面的专业知识，提高健康意识，提升大学生身体素质。10月31日下午，生命科学系在裴秀楼7134教室开展大学生健康教育讲座，2023级新生辅导员、各班宿舍长及主要班委参加，特邀后勤部代文娟老师主讲。

讲座以“大学生身心状态与疾病特征”为主题，围绕心理卫生、疾病介绍、科学预防三个板块展开。代老师用名言为引，结合丰富的理论知识和生动的实践经历从心理健康的评价入手，向同学们传授了一些缓解心理压力的小技巧，希望同学们能够重视心理健康对于大学生活的影响，在四年的大学生活中保持良好心态。谈到疾病，代老师结合近期在全国部分地区流行的支原体肺炎向大家介绍了秋冬换季多发疾病类型，并着重强调了加强锻炼、做好个人卫生与疾病之间的关联。她指出，好的身体是抵御病魔侵害的良药，大学生应坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯，不断提高自身免疫力，积极预防结核、流感等高发病毒，同时也要正确认识疾病，做到不轻视，不害怕，以健康的体魄、良好的心态、充足的精力，投入到日常的学习和生活中去。讲座结束后，代老师耐心地对大家提出的问题进行了详细地解答，并就当代大学生的身体状况提出了一些针对性的建议。

本次健康知识的普及讲座，进一步增强了我系学生对身心健康的正确认识，全方位了解到了潜伏在身边的健康风险，帮助大家更注重自我保护，自尊自爱，逐渐养成良好的生活习惯，增强自身心理素质。