近年来高校不断出现因心理原因导致的恶性事件，对当事人、学生本人、家庭和社会都产生了极大危害，大学生的心理安全教育必须重视。对我校2010级学生的心理普查也发现，个别同学确实有心理问题，对其帮助显得极其紧迫。
1、大学生常见的心理问题包括：
（1）适应问题。这一问题在新生中表现最为突出。大家以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。
（2）学习问题。学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。由于大学与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
（3）人际关系问题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。
（4）恋爱问题。大学生处于青年期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于接受青春期教育不够，很多学生根本不懂什么是爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。
（5）择业问题。大学毕业生总希望自己找到一份满意的工作，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多人在校时与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、彷徨和焦虑。
2、大学生要有个健康的心理，需要从以下几个方面做起：
（1）心理适应能力的培养。学会做人，学会做事，学会学习，学会与人共处。找个能说心里话的人，发现极端情绪马上处理。
（2）身心问题的调适。发挥主观能动性，发挥意志的作用，控制身心应激反应的自我调适。通过正确的自我暗示树立信心。通过体育锻炼改善对身体的自我认知。
（3）调适好挫折心理。学习和运用积极的心理防御机制来应付可能面临的严重挫折情境，以求得心理平衡和自我完善。
（4）调适人际关系。人际关系直接影响大学生的学习与生活，影响他们的心理健康，影响他们的成长与发展。大学生人际交往过程中应该遵循平等、互利、信用、包容、尊重的基本原则。要正确认识自己，待人诚恳，优化个人形象，讲究交谈技术，学会倾听。
（5）自我意识的培养与完善。纵横比较，客观和全面地认识自己，积极悦纳自己，要了解自己，分析自己，发现自己的特点，不嫉妒，不自卑，从而不断的超越自我。
面对心理问题或应激事件不要惊慌，不要拖延，不要隐瞒，应该积极寻求帮助，心理健康教育与咨询中心就是专门向大学生提供心理帮助的机构。
1.平台预约：打开企业微信的工作台，点击“学工系统”，点击“心理咨询预约”。
2.QQ预约：添加中心QQ号1260986842，告知学号、姓名、手机号，以及可以接受咨询的时间段。
3.电话预约：8500229（工作时间内）。
4.现场预约：艺术长廊B12室。
5.心灵树洞：2513998（每晚7点到9点）。
6.心理信箱：在学院网站首页底部快捷链接中点击“心理咨询”，进入中心网站，点击“心理信箱”，进行留言。
心理咨询服务面向中国竞彩网全体在读学生，仅接受实名预约，每次咨询大约50分钟，每学期最多8次，通常每周一次。如果需要取消或更改预约，请至少提前12小时通知，以免浪费宝贵的咨询资源。