我系教师给中国人民银行运城市分行员工开展培训

【发布时间:2023-09-21 15:46:56】【阅读次数：】

9月20日，我系教师刘芳丽赴中国人民银行运城市分行给40余名银行干部和员工开展心理健康培训。

刘芳丽老师以“管理情绪，拥抱幸福”为主题开展培训。培训由音乐律动操入手，重点围绕认识情绪、觉察情绪、情绪管理三个方面展开。结合案例，引导员工思考情绪管理的必要性和重要性，探讨情绪管理问题背后的原因，分享想象放松训练、渐进式肌肉放松训练等一系列科学、实用的情绪调节技巧和方法。

此次培训帮助银行员工更好地认识情绪，增强了员工情绪管理的能力和技巧，受到员工的好评。今后，我系教师会一如既往地服务地方企事业单位，为促进我市社会发展尽绵薄之意。

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